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小时候孩子老爱啃指甲,是身体缺什么营养吗?

7月14日

时间一长你会发现,想要把孩子的咬甲癖戒掉,就像让老公戒烟一样困难。

有些孩子在小时候就很喜欢咬自己的指甲。上课的时候也会咬,走路的时候也会咬,甚至在睡觉前都是咬着指甲睡着的。

虽然多数孩子的这种坏习惯会在成年后慢慢消失,但家长们还是很好奇:为什么很多小孩子都喜欢咬指甲呢?难不成是身体缺什么营养了吗?

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为什么孩子都爱咬指甲?

其实,咬指甲的习惯并不是个别孩子的“独特癖好”,咬甲癖是孩子在儿童及青少年时期最常见的一种不良行为。

有很多爹妈认为,咬指甲是孩子缺乏某种维生素了,但在补充了一些维生素C、维生素A、维生素E……等等补剂之后发现,孩子咬指甲的习惯照样还在。

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(图片来自图虫创意图库)

事实上,孩子咬甲癖的病因和发病机制尚不明确,目前普遍认为,引发孩子咬甲癖的因素可能包括以下几种:

  • 饥饿感:有些孩子在饿肚子或者无聊的时候,会不由自主把手指甲拿起来啃。

  • 精神压力:当学业压力过大、家庭关系压抑或者遭受父母打骂的情况下, 孩子有会出现紧张、焦虑或过分低落的情绪,长此以往,这类孩子有可能患上咬甲癖。

  • 模仿行为:多数孩子在与同龄人的相处中会具有模仿行为。当身边的玩伴经常咬指甲的时候,孩子也会学习咬指甲的行为。

  • ……

咬指甲的小毛病虽然不会造成大的危害,但确实也会带来不少问题。

长期啃咬指甲会破坏指甲周围的组织,引起甲沟炎,指甲也会变的又短又丑,还有可能会停止生长。

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(图片来自图虫创意图库)

呲着牙花咬指甲的坏习惯还有可能会引发牙龈炎、门齿缘裂等并发症。脏脏的指甲缝一般藏匿了大量的细菌,长期咬指甲也可能会让孩子被多种病菌感染。

如何让孩子不再咬指甲?

在通常情况下,凭着训诫和打骂是没有办法改变孩子的坏习惯的,只会增加他们的不安和焦虑感。

时间一长你会发现,想要把孩子的咬甲癖戒掉,就像让老公戒烟一样困难。

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(图片来自图虫创意图库)

尽管如此,仍有不少爹妈在日复一日的和孩子的咬甲癖做斗争,以下为大家提供几个小方法,如果你的孩子也有咬甲癖,不妨赶紧试一试:

  • 注意把孩子的指甲剪短;

  • 用苦苦的指甲油涂抹孩子的指甲,让他尝到苦味后自己把手放下;

  • 在冬天可以让孩子戴上手套,减少咬指甲的机会;

  • 可以用其他的饰品,例如漂亮的戒指、两晶晶的手镯来吸引孩子的注意力,让他忘掉咬指甲这回事儿;

  • 发现孩子今天没有咬指甲的话,可以给他一点小奖励,让他慢慢戒掉这个坏习惯;

  • 培养孩子在放学后的兴趣爱好,不要让他在无聊的时候一直咬指甲。

参考文献:

American Academy of Dermatology: "Nail Fungus & Nail Health."

Scher, R.K. and Daniel, C.R. Nails: Diagnosis, Therapy, Surgery, 3rd ed., Saunders Elsevier, 2005.

Via:WebMD.cn

原标题:Why Do I Bite My Nails and How Do I Stop? 

原作者:Stephanie S. Gardner

编辑:喵仙人

版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系[email protected]

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