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都是睡一觉，早睡早起和晚睡晚起一样吗？

7月13日

无论早睡晚睡，作息都要规律。而且也别再拿睡够了来安慰自己熬夜没危害，晚睡晚起依然危害极大，长此以往，会增加患病风险，你的身体也会哪哪都不舒服。

图片来源：图虫创意

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